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Ich bin Ramona Kappeler – Mentaltrainerin, Athletiktrainerin und (Kinder-)Yogalehrerin.

Sport hat mich mein Leben lang begleitet. 2019 habe ich meine Leidenschaft zur Berufung gemacht – zunächst über die körperliche Fitness, später auch über mentale Stärke und Regeneration. Mir war schon früh klar: Leistung entsteht im Zusammenspiel von Körper, Geist und Lebensstil. Deshalb habe ich mich entschieden, mein Wissen zu vertiefen und es weiter zu geben.

Mein Ziel ist es, Menschen ganzheitlich zu begleiten – mit Fachkompetenz, Herz und Energie. Ob im Training, Coaching oder Alltag: Ich möchte Menschen helfen, sich selbst besser zu verstehen und ihre Ziele gezielt zu verfolgen – körperlich wie mental.

Wenn du herausfinden willst, wie das für dich aussehen kann – melde dich gerne.

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Was mich auszeichnet

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  • Über 15 Jahre Erfahrung in Gesundheit, Fitness und Training – körperlich wie mental

  • Aktiv als Yogalehrerin und Konditionstrainerin im Teamsport

  • Führungserfahrung als Pflegeleiterin bei der Spitex und Schulpflegerin der Gemeinde

  • Ganzheitlich ausgerichtet durch die Basis in der Pflege und der Vertiefung in Physis und Psyche

  • Tief verwurzelt im echten Leben als Mutter von zwei Jungs mit Herz und Klarheit

  • Leidenschaftliche Läuferin – Bewegung und mentale Stärke gehören für mich zusammen

Mein Antrieb

 

Ich begleite Menschen, weil ich daran glaube, dass Veränderung möglich ist – Schritt für Schritt.
Ob im Training, im Alltag oder im Kopf, wenn Körper und Geist zusammenspielen, entsteht echte Kraft.
Dabei geht es nicht um perfekt sein, sondern um bewusst zu sein.
Was ich vermittle, lebe ich selbst. Und genau deshalb wirkt es.

Mentaltraining, Coaching & Psychologische Beratung. Für Sport sowie Schule & Beruf. Mentaltrainer in Zürich Dielsdorf Schweiz & Online. 16. Juli 2022 184009-3.jpg
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