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Konfliktmanagement - Umgang mit Bedürfnissen
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Für Sport und Schule - für Jugendliche und Erwachsene - vor Ort und Online.
Wettkampf Coaching
Verbessere deine Wettkampf Performance, dein Wohlbefinden vor dem Start und deine Zufriedenheit mit dem Ergebnis.
Das Wettkampf Coaching unterstützt dich strukturiert bei deiner mentalen Vorbereitung auf deinen Tag X. Wie beim Training deiner Physis, wirst du dich aufbauend und zu den richtigen Zeitpunkten mit den relevanten mentalen Themen auseinander setzen, sodass du fokussiert am Start stehst.
Entwickle dein persönliches Wettkampf-Mindset, indem du im Prozess unterstützt und Schritt für Schritt mental an den Wettkampf herangeführt wirst.
Wie wir vorgehen
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Analyse bisheriger mentaler Wettkampfvorbereitung, wenn vorhanden
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Zielsetzung und Planung des Wettkampf Coachings
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Wettkampfcoaching
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Nachbesprechung des Wettkampfs und der Wettkampfvorbereitung
Was wir machen
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Regelmässige 1:1 Coachings
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Training von mentalen Techniken
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Austausch und Beratung zur mentalen Vorbereitung
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Deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigen!
Grundhaltung
Ich begleite dich durch den Prozess der mentalen Vorbereitung auf unterschiedlichen Ebenen. Als Mentaltrainer stelle ich dir einen bewährten Plan zur Verfügung. In einzelnen Sequenzen coache ich dich, sodass du deine eigenen und für dich funktionierenden Strategien entwickeln kannst. Und über den gesamten Prozess stehe ich dir als Berater zur Verfügung und gebe dir Tipps bei Themen um die ganze Vorbereitung herum.
Das Ziel ist, dass du fokussiert am Start stehst, um deine dann mögliche Leistung abzurufen.
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