Konfliktmanagement - Umgang mit Bedürfnissen
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Kurse
Willkommen im Trainingsraum für den Kopf
Unsere Mini-Kurs-Serie vermittelt dir drei zentrale Grundlagen mentaler Stärke: Achtsamkeit, Entspannung und Visualisieren.
Jeder Kurs öffnet dir einen klaren, kompakten Zugang zu einer mentalen Kernfähigkeit. Du bekommst praktische Werkzeuge, mit denen du sofort arbeiten kannst – im Sport, im Beruf oder im Alltag. Nicht theoretisch, sondern anwendbar. Nicht überladen, sondern fokussiert.
Unsere Kurse sind Boutique-Formate: persönlich, klein, effektiv.
Sie geben dir ein erstes Gespür für die Technik und genug Handwerk, um sie eigenständig weiterzuentwickeln.
Autogenes Training (AT1125)
Autogenes Training (AT0126)
Autogenes Training (AT0526)
Wie finde ich ins Hier und Jetzt?
"Create the Moment"
Achtsamkeit im Sport (AK1025)
Donnerstags, 18.30 Uhr
Start: 13.11.25
Mehr Infos
Donnerstags, 18.30 Uhr
Start: 08.01.26
Donnerstags, 18.30 Uhr
Start: 21.05.26
Samstag, 09.00 Uhr
Datum: 25.10.25
Mehr Infos
Wie nutze ich die Kraft meiner inneren Bilder?
"See it - feel it - do it"
Visualisieren im Sport und Alltag (VIS1225)
Samstag, 09.00 Uhr
Datum: 13.12.25
Wie finde ich ins Hier und Jetzt?
"Create the Moment"
Achtsamkeit im Sport (AK0326)
Samstag, 09.00 Uhr
Datum: 14.03.26
Wie nutze ich die Kraft meiner inneren Bilder?
"See it - feel it - do it"
Visualisieren im Sport und Alltag (VIS0426)
Samstag, 09.00 Uhr
Datum: 18.04.25
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie funktioniert es mit der Krankenkassen Abrechnung beim Kurs Autogenes Training?
Kläre vor deiner Anmeldung bei deiner Krankenkasse deine Deckung - also ob und mit welchem Betrag du aus der Zusatzversicherung unterstützt wirst. Nach deiner Anmeldung erhältst du die Rechnung für den Kurs. Nach dem Kurs erhältst du für die besuchten Sequenzen einen Rückforderungsbeleg für die Krankenkasse.
Brauche ich etwas spezielles für den Kurs?
Nein, sämtliches Material das wir benötigen gibt es vor Ort. Du darfst gerne in entspannter oder sportlicher Kleidung kommen.
Hat es Parkplätze?
Ja, vor dem Hauptgebäude stehen genügend Besucherparkplätze zur Verfügung.
Ist der Zugang Barrierefrei?
Grundsätzlich ja, das Gebäude hat einen Lift. Um die vier Stufen im Eingangsbereich zu überwinden, hilft dir gerne jemand.